あーぁ、アラフォーになっちゃうけどこんな人生でいいのかな・・・
本当はもっとやりたいことやチャレンジしたいことがあったのにな
何かヒントはないかな
こんにちは、あんです
もうすぐ40代のアラフォーの私がお答えします
今日から新しい自分へ
少しでも悩みが解決できればと思います
新しい自分への第１歩ですよ！
この記事でわかること
- 40代の生き方のヒント作りました
- そもそもなぜもやもやするのか
- わたしの体験談
- テーマを考える
- 憧れの人がいますか？ロールモデルを作る
- なりたかった自分へチャレンジ！
- まとめ
40代の生き方のヒント作りました
迷っている方のために40代の生き方のヒントをヒントを提案したいと思います
それはずばり、生き方の「テーマを考える」です
- 健康のために何かチャレンジする
- お金について考える
- 憧れの人がいますか？ロールモデルを作る
- なりたかった自分へチャレンジ！
一つずつ解説していきましょう
そもそもなぜモヤモヤするのか？
そもそもなぜもやもやするのでしょう？
人生を80年と例えて、40代は人生の真ん中。人生を1日の時間軸として考えてみましょう
【人生時間軸】
0代 0:00
10代 3:00
20代 6:00
30代 9:00
40代 12:00
50代 15:00
60代 18:00
70代 21:00
80代 24:00
人生100年時代なので12:00よりもっと若いかも！
まだ午前中
もうすぐ昼休憩
…とはいえ、午後は何をがんばればいいのか？
何かに依存せず、「自分軸」でハッキリ決めましょう
今まで積み上げてきたことを疑問に思ったりしませんか？
20代、30代では忙しく立ち止まることがなかったけれど、少し立ち止まり自分で考える余裕ができたのではないでしょうか？いいチャンスなので少し考えてみましょう
女性は出産リミットがある
これは体の変化なので仕方のないことですが、子供を持ちたい方はかなり急ぐ必要があります
体型も崩れたり、体調に変化があるので、それとうまく付き合うことも大切です
何かに依存していることが多く、継続するのかどうか
あなたがバリバリのキャリアウーマンなら、会社以外で友達や趣味はありますか？
仕事以外の人のつながりを持ちましょう
専業主婦なら、子供が大きくなったらやりたいことはありますか？
手がかからなくなってポッカリ穴が空いちゃった…なんてならないようにしましょう
気が付かないうちに私たちは何かに依存しているものです
もしも、今の自分が好きじゃないなら、全くやったことない分野にチャレンジして、マンネリを打破しましょう
環境は必ず変化するものなので自分が楽しく過ごせるように今から種まきしておきましょう
もやもやの原因がわかったところで、経験談の後は生きるヒントを提案します！
私の経験談
私は10年ごとにどういう風になりたいか目標がありました
10代 →小学校の先生になりたい！→高校でファッションショーをやってみた→ファッションデザイナーになりたい！→美大に行く
20代→ファッションデザイナーになる →社畜→仕事楽しい だけど結婚したい →婚活する
30代→ 結婚→アパレルやめる →バイト派遣などをやる→妊娠して専業主婦 →現在母親→ブログ初心者
40代ではライフワークをバランスよくしたい！ので、 ブログを始める←今ここ （30代後半）
ブログを始めたのは時間に縛られずにできることと子供が夏休みでも預け先に困らない
お金になるかわからないけどとりあえず今が楽しい！←超大事
こうして振り返ってみると、年代の終わりに必ず次の年代への種まきしてますね
自分でもビックリ
やはり「なりたい自分」への近道は行動あるのみ…なのかな？！
生き方のテーマを考える
これから10年どうやって生きていきたいか考えてみましょう
難しく考えなくて大丈夫
ゆっくり生きる
あなたの本当に好きなことは何ですか？
見つからなくても大丈夫
まずはやりたくないことをやめてみましょう
これだけで人生変わります
仕事はのんびり、趣味や好きなことを充実させる
少し生きる速度をスローダウンさせてみましょう
家族を大切にする
今まで忙しかったので、家族と過ごす時間を大切にする
キャリアをステップアップさせる
資格を取ったり、新しい分野の勉強してみたり、副業してみたり
収入が増えそうですね❤️
健康のために何かチャレンジする
人生を楽しむためには健康が必要！
病気などがあるとなかなか楽しめません…
行動習慣、食生活などを見直し少しづつ改善しましょう
お金について考える
独身でも家庭持ちでも何かとお金はかかります
子供の教育費、住宅ローン、介護…
自分の老後はどうですか？
定年まで働く？退職金は？
年金は？
あまり考えたくないけど後回しにすると数十年後、後悔するかもしれません…
ただ、ガチガチに考えなくても大丈夫です
国の制度は変わりますからね
テーマを考えたときにどういう風に生きて、それを実現するためのお金なので使い方はよく考えた方がいいかなと思います
憧れの人がいますか？ロールモデルを作る
芸能人でも、身近な人でも憧れの人はいますか？
その人はどうやって今の自分になったんでしょう？
ライフスタイル、価値観、経験値
参考にして、まねできるところから始めてみましょう
なりたかった自分へチャレンジ！
なりたい自分は思い描けましたか？
それになるには、行動の積み重ねです
一気にやらなくても大丈夫
10年もありますから
少しづつやってみましよう
まとめ：人生100年時代の生き方のヒント～40代～
何かともやもやしがちな40代。でもそれはあなただけではないから大丈夫
- テーマを考える
どういう風に生きたいか考えよう - 健康のために何かチャレンジする
人生で何より大切なのは健康です - お金について考える
どうやって使いたいか
いつまで稼げるのか - 憧れの人がいるかロールモデルを作る
参考にして、まねしてみよう - なりたかった自分へチャレンジ
少しづつ行動の積み重ねをしよう
「もう40代」か「まだ40代」か、とらえ方でだいぶ変わりますね
人生は自分で切り開くもの
新しいことにチャレンジするのに年齢制限はありません
今日が残りの人生で一番若い日です！！
理想の自分へ一歩踏み出しましょう！
